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2017-10-31 天冷吃羊肉滋補正當時

冬季進補，羊肉可以說是最適合的肉類了。羊肉性溫熱，冬天吃可以提高身體免疫力，御寒抗病。吃羊肉也有一些禁忌，比如有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀者就不宜食用。……

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2017-10-30 蛋糕控禁不住的甜蜜誘惑

“做人呢，最重要的就是開心吶。”所以不開心的時候怎么辦呢？不如來點蛋糕吧！作為資深蛋糕控，嘗到蛋糕總會有一種幸福的感覺。無論開心或者不開心，嘗嘗蛋糕都會使人心情……

蛋糕點心甜膩愉悅雞蛋白糖色拉油牛奶低筋面粉黃油紅豆沙酸奶檸檬汁 3-6歲
2017-10-23 BB便秘輔食幫忙排便便

寶寶便秘的時候會特別痛苦，一到排便的時候，全身使勁，小臉憋得通紅。此時，寶寶適合吃點高膳食纖維的食物，促進腸蠕動，幫助排便。蔬菜、薯類、谷類等都是膳食纖維的主要……

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2017-10-18 輔食添南瓜寶寶長得高

南瓜中含有大量的維生素A，維生素A能夠促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化，是維持人體骨骼正常生長發育的必須元素。因此，想讓寶寶長身高，輔食中可別忘了它!……

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2017-10-17 香濃紫米助新媽補元氣

紫米是坐月子媽媽不可缺少的營養食材之一。紫米有補血功效，可以協助人體儲存熱量，有助于產后恢復體力，而且紫米性溫，有助于乳汁分泌。……

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2017-10-16 小小花生烹飪大美味

酒鬼花生、水煮花生、炸花生米……小小的花生，又香又甜，慢慢地嚼著，越嚼越香~這幾種花生的做法雖然美味，但比較熱氣，下面就給大家介紹幾款健康的花生美食，美味同樣不……

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2017-10-11 細膩甜滑紫薯口口飄香

寒冷的冬季來到，怎么能少得了紫薯呢！人們愛吃紫薯的原因不僅因為它有著薯類的營養和美味，還因為它擁有著迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。紫薯富含蛋白質、淀粉、果……

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2017-09-27 淡淡牛奶香孕媽補鈣好

孕期的媽咪需要補充多種營養素，其中補鈣尤其重要。今天的食譜，有羹粥也有蜜飲，口味多樣又開胃，是夏天準媽咪們的補鈣之選。……

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2017-09-25 干燥時節菊花茶味正當時

空氣干燥，不僅皮膚容易干燥脫皮，眼睛也變得干澀，喝些花茶就能緩解這些問題。滋潤的菊花茶便是不錯的選擇。菊花形態秀美，香味淡雅怡人，具有疏散風熱，清熱養肝的功效，……

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2017-09-13 可口小炒黑木耳口感佳

入秋后,木耳成了不少人喜歡吃的食物,爽脆的口感也是十分開胃,而且,木耳含有維生素K和豐富的鈣、鎂等營養,適合大人小孩食用。……

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