保濕要從一點(diǎn)一滴做起。只涂保養(yǎng)品是不夠的，生活中養(yǎng)成好習(xí)慣才能讓你水潤(rùn)一整天。

　　習(xí)慣一、早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。