6-8個月的寶寶

　　此時，他們剛能吃輔食不久，腸胃的狀況還不能任他們放肆地大吃，因此，相對單一的沙拉種類，泥狀的食物更適合他們的胃口哦!

　　香蕉沙拉

　　食譜原料：

　　熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺。

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圖片來源于CFP

　　制作方法：

　　1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥狀。

　　2.調入一勺酸奶，攪勻即可。

　　健康提示：

　　1.酸奶含有乳酸菌，有利于寶寶的腸胃健康。

　　2.香蕉含有豐富的微量元素，有潤腸的效果。

　　3 .蕉要控制食量，以免寶寶出現滑腸現象。

　　10個月寶寶

　　此時，寶寶喜歡咀嚼食物，因此，小粒狀的食物最適合他們。

　　胡蘿卜土豆沙拉

　　食譜原料：

　　土豆1/5個、胡蘿卜1/5根、奶油1勺、沙拉醬2勺

　　制作方法：

　　1.將胡蘿卜、土豆煮熟煮軟。

　　2.將熟胡蘿卜、土豆切成小碎粒。

　　3.將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內，淋上沙拉醬。

　　健康提示：

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A，有利于寶寶的視力發育。