在线视频网址-在线视频网-在线视频三区-在线视频日韩精品-久久精品视频亚洲-久久精品视频网站

獨家秘制食譜:蒜香京都排骨

2010-06-01 23:06:36出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  排骨600g,白芝麻1勺,蒜1頭(京都汁的調配,步驟中介紹)

 點擊圖片進入下一頁>>

私家廚房DIY:特色蒜泥白肉
圖片來源于CFP

  制作方法:

  1. 排骨剁小塊,用清水浸泡25分鐘左右,因為不焯水,所以要把血水都泡出來。(排骨塊要剁小一些,建議請肉攤老板代勞,省得把家里的刀剁壞裊)蒜要切末。

  2. 泡完澡,將排骨沖洗干凈,加1勺料酒,1/2勺鹽,拌均勻,蒙上保鮮膜,腌制半小時。(其實腌制久一點味道更好哈,建議早上腌,中午吃)

  3. 調配京都汁:將1勺白砂糖,1勺香醋,1勺料酒,1勺辣醬油,1勺番茄沙司,少許鹽放入碗中拌勻。(沒有辣醬油滴話,用老抽加少許醋和蒜蓉辣椒醬兌一下也行)

  4. 鍋中放2勺油,將腌制過的排骨碼放在鍋中,開小火慢慢煎。(先把排骨碼好了,再開火,因為排骨上有腌料汁兒,避免濺鍋)

  5. 一定要小火,慢慢煎,耐性滴煎哈—— 實在不耐煩,那就只有費些油,直接將排骨過油炸熟。

  6. 中途要記得翻面哈,一直將排骨煎至完全變色,熟透,然后就盛起來備用。

  7. 用鍋里的余油,開中火,將蒜末和芝麻炒香。

  8. 再下入排骨一起炒3分鐘左右。

  9. 倒入調好的醬汁和200ml開水,燒開后轉小火燉15分鐘。

  10. 15分鐘后用中火燒至湯汁粘稠即可。

  將排骨盛起后,鍋里那點兒汁濃味厚的油可別倒掉了,放些新鮮的藕片進去炒,別提多好吃啦——不信你試試!

  健康提示:排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

想寶寶更聰明請看:增加寶寶記憶力的益智強心湯

         養胃益智寧神:蓮藕老鴿湯

         開胃益智食譜:棗泥荷花卷

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 丁香八月婷婷 | 在线精品亚洲欧洲第一页 | 在线一区二区三区 | 久久国产一级毛片一区二区 | 欧美日韩精品一区二区视频在线观看 | 五月婷婷六月激情 | 亚洲国内精品久久 | 亚洲第8页| 亚洲一区在线观看视频 | 亚洲成在人线久久综合 | 亚洲国产精品久久精品成人 | 亚洲免费在线观看 | 伊人网在线免费观看 | 亚洲人成影院77777 | 日日操网 | 日韩欧美视频免费观看 | 国产欧美精品一区aⅴ影院 99精品国产成人一区二区在线 | 久久99精品国产一区二区三区 | 久久精品国产免费一区 | 丁香激情综合色伊人久久 | 亚洲精品视频免费观看 | 亚洲精品视频在线观看你懂的 | 免费两性的视频网站 | 五月月色开心婷婷久久合 | 男女羞羞羞视频午夜视频 | 在线观看成人小视频 | 性网站视频| 欧美久久网 | 最近高清中文在线国语电影 | 在线视频精品免费 | 日本免费高清一区 | 亚洲国产成人久久精品影视 | 久热首页| 四虎在线最新永久免费播放 | 亚洲精品国产成人99久久 | 欧美一区二区自偷自拍视频 | 日韩欧美在线播放视频 | 亚洲狠狠 | 亚洲热热久久九九精品 | 日本视频免费在线播放 | 亚洲综合色一区二区三区另类 |