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圖片來源于CFP

　　專家建議：

　　給寶寶一個涼爽環境

　　夏天氣溫高，寶寶的新陳代謝加快，排汗增多，但由于其腎功能不像成人那么完善，所以更容易缺失水分。

　　如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脫水，對于這種非病理性脫水，家長只要細心護理就能預防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵，周圍溫度不能過高，以免大量出汗。

　　補水以白開水最佳

　　寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。此外，4個月以下純母乳喂養的寶寶，夏天也可以適當喝水。

　　對于已經添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔，從而加重脫水。

　　病理性脫水要就醫

　　與正常脫水不同的是病理性脫水，例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水，家長一定要謹慎對待。

　　專家指出，面對有嚴重腹瀉癥狀的寶寶，光靠喝水并不能解決脫水的問題，家長一定要遵照醫囑，例如在醫院進行輸液，或到藥店購買口服的補液鹽，嚴格按照說明分次給寶寶服用。尤其要注意的是，很多寶寶的脫水屬于“新生兒脫水熱”，這種情況除了給寶寶進行物理降溫外，其他最好交給醫生處理。

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