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　　吃的多不如吃的好

　　“生個大胖娃娃”是中國最常見的祝福語，對胖寶寶的偏愛讓中國家長在喂養(yǎng)寶寶是總是喜歡讓寶寶盡量的多吃。但是如果現(xiàn)在還有這樣的想法，那么你的育兒觀點就有些落伍了。

　　對于1歲以內、正處在輔食添加階段的寶寶來說，胃容量、消化能力都很有限，多吃非但不能攝入更多的營養(yǎng)，還極有可能加重寶寶的腸胃負擔。因此重視輔食的營養(yǎng)的搭配和吸收，是80后的媽媽的顯著特征。為了讓寶寶能夠更好的吸收輔食中的營養(yǎng)，嬰幼兒食品廠商都紛紛投入到消化工藝的研發(fā)當中。

　　除了高科技工藝之外，營養(yǎng)搭配也是吸收的重要因素。科學研究證明：VC的存在可以促進人體對鐵的吸收，VD則對鈣的吸收有很大的幫助……因此80后的媽媽們在給寶寶選擇配方輔食時普遍很注意配方表上是否有同時含有以上營養(yǎng)元素。

　　豐富餐桌的個性食譜

　　“個性”是“80后”的標簽，今天這個標簽也插在了寶寶的餐桌上。牛肉米粉、水果米粉、水果泥等五花八門的輔食豐富著寶寶們的餐桌。而清熱、去火的綠豆米粉、蓮子米粉等更是成為了媽媽們在夏、秋季節(jié)的首選。

　　寶寶食譜推薦（點擊進入具體做法）：

　　·肉松炒時蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米