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圖片來源于CFP

　　一歲以內(nèi)培養(yǎng)愛吃好習(xí)慣

　　無論何種喂養(yǎng)方式，從4個(gè)月就要為寶寶添加輔食，開始逐漸培養(yǎng)孩子“愛吃”的好習(xí)慣。汪受傳教授說，孩子對(duì)食物的敏感期是在6至7個(gè)月，這個(gè)階段愿意接受新食物，中醫(yī)認(rèn)為，食物消化吸收取決于脾胃，脾胃功能是需要鍛煉的，如果一直吃奶，不加輔食，孩子的消化功能也跟不上正常添加輔食的寶寶，自然表現(xiàn)為不愛吃。不少孩子三四歲了還要家長(zhǎng)喂飯，就是錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵期。

　　另外，給孩子的進(jìn)餐時(shí)間也應(yīng)該有所限制，正常應(yīng)規(guī)定在30分鐘以內(nèi)，讓孩子從小就知道吃飯的時(shí)間不能太長(zhǎng)。

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