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　　TIPS：感冒食療

　　三根感冒湯

　　材料：大白菜根3個、蘆根15克、大蔥根7個。

　　做法：放鍋剪服

　　服法：每天服用1次，連續服用2-3天。

　　白菜姜蔥湯

　　材料：白菜120克、蔥白、生姜各10克。

　　做法：白菜冼凈、切碎，與蔥白、生姜一同加水煎煮后去渣。

　　服法：每天服用2次，連續服用2-3天。

　　小蔥老姜湯

　　材料：細香蔥(小蔥)2-3根、老生姜1片、適量紅糖。

　　做法：細香蔥、老姜片分別沖冼干凈后放置在小鍋內，加水1小碗煎至半小碗，去渣留湯，加入少量紅糖就可以了。

　　服法：趁熱飲服，每晚一小碗，連續服用3天。 （本文圖片來源于CFP）