食譜原料

　　主料：粳米100克,雞肉150克,椰子肉(鮮)100克

制作方法

　　將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。

適用人群

　　準備懷孕的男女

健康提示

　　補脾，益心，攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

　　助陽藥膳

　　食物相克：

　　粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”