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秋季適合孕媽咪的美味菜譜

2009-11-04 11:33:08出處:pckids作者:佚名

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  秋季孕媽咪的餐桌該上些什么菜呢?怎樣才能做出讓孕媽咪胃口大開,食指大動的美味佳肴呢?本期小編就為您準備了適合準媽媽秋季食用的美味菜譜,一起來分享一下吧!

孕媽咪秋季超實用菜譜

秋季適合孕媽咪的美味菜譜

  醋蛋止嘔湯

  功效:孕婦菜譜 壯腰健腎食譜

  主料:雞蛋150克

  調(diào)料:白砂糖5克,醋3克

  做法:

  鍋內(nèi)加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內(nèi),并加白糖、米醋,煮熟后待涼后食用。

  小編健康提示:飯前一碗湯,健康又養(yǎng)顏!

  1.此湯具有補腎益精、養(yǎng)血安胎的作用,適用于妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。

  2.每日1次,連續(xù)3天。

  食物相克--雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

  砂仁肚條

  功效:孕婦菜譜 胃炎食譜

  主料:豬肚1000克

  輔料:砂仁10克

  調(diào)料:胡椒粉3克,花椒5克,姜15克,大蔥15克,豬油(煉制)100克,黃酒50克,味精3克,淀粉(豌豆)10克,鹽5克

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