白領張小姐前段時間連續加班，一天有10個小時要面對電腦，她明顯能感覺到自己的皮膚又癢又愛出油，原本光潔的臉上開始冒痘痘，皮膚看上去也黯淡了許多……

　　盡管很多人不愿意將這些和操作電腦掛鉤，但是在門診中，醫生們把這也叫做“電腦皮膚病”。而越來越多的年輕女性因長期使用電腦，皮膚受到傷害到醫院來就診，楊醫師說，她們都有共同的特點就是皮膚暗沉，長出色斑，有的還開始冒“成人痘”。

　　由于靜電作用會使電腦的熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使用者若與電腦屏幕湊的很近的話，大量的灰塵會落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，容易長痤瘡和粉刺；同時吸附在皮膚表面的粉塵和污物會吸干大部分的表皮水分，電磁輻射的熱蒸發效應更會加劇水分的蒸發，使得使用者的皮膚缺水。

　　而由于光輻射的作用，人面對著電腦，就好像曬日光浴，不斷地接受輻射，使得皮膚變黑變黃，長出色斑來；對“光過敏”的患者來說，電腦的光輻射甚至可能會使皮膚產生紅疹脫皮等現象。此外，常時間面對電腦，還會使得眼睛干澀，黑眼圈加重。

　　七招防電腦皮膚病

　　第一招：保證熒光屏清潔

　　每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　第二招：隔離最重要

　　要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　第三招：經常清潔

　　“靜電吸塵”，用電腦會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后要及時清洗。

　　第四招：經常補水

　　電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

　　第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜

　　對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。

　　第六招：經常喝綠茶

　　綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

　　第七招：經常吃富含維生素 A 的食物

　　應多吃富含維生素 A 的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。