在线视频网址-在线视频网-在线视频三区-在线视频日韩精品-久久精品视频亚洲-久久精品视频网站

吃西紅柿也能預防癌癥

2010-07-29 10:02:17出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

吃豆腐能預防哪些疾病呢?
圖片來源CFP

  西紅柿中的茄紅素對人體的健康是非常有好處的,那么,是不是吃了西紅柿就可以攝取到茄紅素呢?我們平時吃西紅柿最常見的吃法有生吃、炒著吃或者是做湯,但這些吃法都不能最大限度地攝取到茄紅素。那么,我們到底還能怎么吃呢?告訴您,那就是做番茄醬吃,當然還有番茄沙司。它們所含有的茄紅素量是最高的。為什么這么說呢?因為5噸新鮮的西紅柿才能加工出一噸番茄醬,桶裝番茄醬上面標的重量是198克,差不多是4兩,按照我們剛才所講的1∶5的比例,也就是說吃掉一桶這樣的番茄醬,相當于吃掉了2斤新鮮西紅柿。

  說了這么多番茄醬,那么,是不是只有吃番茄醬才能攝取茄紅素呢?其實,西紅柿本身有一部分所含有的茄紅素是非常豐富的,那就是西紅柿皮。可是人們一般在吃西紅柿的時候,總是會把皮剝掉不吃,主要是覺得這個西紅柿皮不容易被消化。那有什么辦法能讓我們既能攝取茄紅素、又能把番茄皮消化掉呢?其實方法很簡單,您只要把西紅柿切成極小的塊兒,差不多小拇指頭蓋兒那么大就可以了,這樣不但可以吸收茄紅素,也可以消化西紅柿皮。另外,要告訴您一點,就是番茄皮對便秘還有一定的療效呢!

其他熱點文章鏈接:

瘦身、祛斑、防脫發,健康與美麗可以吃出來

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房:1642個家庭食譜等著你

家庭“煮”婦每日關注

垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 伊人婷婷色香五月综合缴缴情小蛇 | 精品国产亚洲一区二区三区 | 欧美五月婷婷 | 欧美一二区视频 | 一区二区三区久久 | 精品国产免费第一区二区 | 久久亚洲不卡一区二区 | 国产在线观看自拍 | 中文精品久久久久中文 | 在线免费观看羞羞视频 | 亚洲六月丁香色婷婷综合久久 | 久久精品视频免费观看 | 国产高清在线观看视频手机版 | 自拍偷拍第2页 | 国产免费黄色片 | 中文字幕久久久久一区 | 99久久精品国产一区二区三区 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 亚洲欧美自拍偷拍 | 婷婷爱五月天 | 性视频网站在线 | 波多野结衣在线视频播放 | 男男羞羞视频网站国产 | 亚洲国产成人精品一区二区三区 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 一级欧美 | 亚洲成人毛片 | 久久久久久久综合日本亚洲 | 亚洲最大福利网站 | 小视频成人 | 亚洲国产精品看片在线观看 | 亚洲美女自拍偷拍 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 亚洲精品在线免费看 | 亚洲成人第一页 | 亚洲激情五月 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久俺 | 亚洲男人天堂2021 | 丁香激情综合色伊人久久 | 2018av男人天堂| 日本一区二区三区视频在线 |