點擊圖片進入下一頁>>

　　海帶的功效

　　1、防治甲狀腺腫：海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

　　2、降壓：海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

　　3、降脂：海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進膽固醇的排泄。

　　4、抑制腫瘤：熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

　　5、提高免疫力：海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

　　6、降糖：海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

　　7、利尿、消腫：海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

營養(yǎng)美食推薦文章：

　　1.海帶燉雞的做法>>>

　　2.準媽媽吃海帶，既要吃好又要吃少！>>>

　　3.海帶、紫菜可增強男女性欲>>>

　　4.海帶不是越“綠”越好>>>

　　5.孕婦吃海帶補碘的注意事項>>>

　　6.帶魚海帶湯>>>

　　7.老母雞玉米湯的做法>>>

　　8.身體毒素大掃除：海帶燉鴨的做法>>>

　　9.寶寶補血食譜：海帶鴨血湯>>>

　　10.涼拌海帶絲的做法>>>