食譜原料：

　　鮮黃花菜50克(干品20克)，粳米50克，食鹽適量。

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　　制作方法：

　　1.將黃花菜加水適量煎煮。

　　2.入粳米煮粥。

　　健康提示：

　　吃菜喝粥，每天一次。此食療的功效為清熱，消腫，利尿，養血平肝.適用于流行性腮腺炎等。

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　　(圖片來源于CFP)