食譜原料：

　　淫羊藿30克、茯苓30克、鵪鶉1只。

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　　制作方法：

　　宰殺鵪鶉去毛，除去內(nèi)臟，洗凈后切塊，與藥材共同放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時(shí)，調(diào)味，吃肉飲湯。

　　健康提示：

　　本食療方對(duì)關(guān)節(jié)腫痛，尿少浮腫，脾腎陽(yáng)虛之紅斑狼瘡有效。

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　　(圖片來(lái)源于CFP)