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柚子燉雞的做法——甲狀腺疾病食療

2011-02-01 11:35:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  童子雞750克,柚子500克,姜10克,大蔥10克,鹽4克,甜面醬2克

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蠔油生菜湯的做法——甲狀腺疾病食療 

  制作方法:

  1. 將柚子去皮留肉;雞殺后除毛、去內臟。

  2. 把柚子肉納入雞腹中,放在盆中。

  3.加入蔥(切段)、姜(切片)、料酒、食鹽和適量的水。

  4.再將盆置入鍋中,鍋中加水,燉熟即成。

  健康提示:

  少量多餐。避免含碘高的食物,如:含碘食鹽、海菜(昆布、海帶、紫菜、海苔)、海水魚、蝦、蟹等

  (圖片來源于CFP)

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