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鵪鶉去濕湯的做法——濕熱食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  鵪鶉4只,薏米、百合各50克,姜3片。

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橫脷去濕湯的做法——濕熱食療

  制作方法:

  鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個半小時即可。

  健康提示:

  偏于溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內的濕熱。

  (圖片來源于CFP)

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