食譜原料：

　　草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個。

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　　制作方法：

　　把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內(nèi)熬3至4個小時即可。

　　健康提示：

　　濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。

　　(圖片來源于CFP)