食譜原料：

　　山藥50克，枸杞子20克，大米100克。

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　　制作方法：

　　將上述材料同煮成粥，調(diào)味服食。

　　健康提示：

　　1、本食療主治糖尿病等疾病。

　　2、本食療可以治療腰膝冷痛，倦怠乏力，面色無(wú)華，手足不溫，夜尿頻多，咽干舌燥，五心煩熱，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力。用于滋陰補(bǔ)腎，溫陽(yáng)益氣。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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