食譜原料：

　　羊脊骨一節(jié)，粳米50g、陳皮6g、草果2枚、姜30g、鹽適量。

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　　制作方法：

　　將羊脊骨切碎，加入陳皮、草果、姜、鹽同煮，取汁加入粳米煮粥服之。

　　健康提示：

　　通督脈、填精補(bǔ)髓。主治腰背痿軟，立遲行遲。

　　（圖片來源于pconline攝影部落）