食譜材料:

　　冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

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　　制作方法:

　　1.在鍋內放入適量清水、糙米

　　2.煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽

　　3.再旺火煮沸即成。

　　健康提示：

　　清熱，滑竅，順胎產。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)