食譜原料

　　米糊(或者母乳、奶粉)，牛油果，水煮蛋

制作方法

　　1、米糊加水(或者母乳、奶粉)調開，

　　2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黃碾成泥，

　　3、將三者搭在一起就成了寶寶的營養美食啦!

適用人群

　　8個月以上寶寶

健康提示

　　寶寶6個月的時候就可以用米糊和牛油果做這款食譜給寶寶吃，但是蛋黃最好8個月以后再加，因為蛋黃是高蛋白物質，寶寶太小的話難以消化吸收。

插圖來源于：梅子的寫食日記