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彩色蔬菜面的做法

2010-12-16 17:32:40出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  菠菜,胡蘿卜,白面

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蘭花番茄圣誕樹的做法
彩色蔬菜面

  制作方法:

  1、用榨汁機(jī)將胡蘿卜和菠菜榨出汁來。

  2、把榨好的汁分別倒進(jìn)兩盆白面中進(jìn)行和面。

  3、用一臺(tái)小壓面機(jī),把那些和好的面經(jīng)過壓面機(jī)一道一道地壓薄,再壓成一根一根的面條。

  4、下鍋煮熟并調(diào)味。

  適合人群:

  8個(gè)月以上寶寶

  健康提示:

  1、胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,還含有碳水化合物蛋白質(zhì)鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

  2、菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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