食譜原料：

　　銀耳，木耳，冰糖，雪梨。

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　　制作方法：

　　1.把木耳和銀耳泡發;

　　2.將梨切成塊;

　　3.鍋里放水，木耳銀耳冰糖放鍋里大火煮開，轉小火煮;

　　4.煮感覺有點兒變粘稠了加梨，繼續煮。煮大概一個半小時即可。

　　適合人群：寶寶皆宜。

　　健康提示：

　　雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋冬季食用。（本文圖片來源于CFP）

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