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如何給寶寶選擇健腦食物?

2010-07-13 16:40:31出處:PCbaby作者:佚名

標簽: 幼兒飲食 健腦
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  第一款:煎小魚餅

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  原料準備:魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、淀粉等。

  制法方法:

  先把魚肉去骨刺剁成泥,洋蔥切末,再把魚泥加洋蔥末、淀粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有粘性的魚餡;然后,平底鍋置火上燒熱、加油,將魚餡制成小圓餅放入鍋里煎熟。

  煎小魚餅健腦小秘訣:

  煎小魚餅含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅及維生素A,都是益智健腦的上好營養。

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