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圖片來源太平洋攝影部落

　　發(fā)熱期間

　　配合發(fā)熱時(shí)期水分→補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食譜一般發(fā)熱會(huì)經(jīng)過上升期→高峰期→解熱期，斷奶食物也要配合各個(gè)時(shí)期。

　　上升期會(huì)有打寒戰(zhàn)癥狀，所以可以補(bǔ)充和體溫一樣的水分。

　　持續(xù)高熱的高峰期，喜歡喝冰冷的飲料。請(qǐng)充分補(bǔ)充流汗所流失的水分、維生素及礦物質(zhì)。

　　隨著退熱，食欲慢慢回復(fù)，可以喂食容易吸收的斷奶食物，充分吸收水分的同時(shí)也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。觀察身體狀況，恢復(fù)正常的飲食。

　　生病時(shí)的飲食方式

　　最重要的是補(bǔ)充水分

　　生病時(shí)，最優(yōu)先的是補(bǔ)充水分，寶寶的身體比大人更需要水分，但是保持水分的機(jī)能還沒發(fā)育成熟。發(fā)燒、腹瀉、嘔吐等癥狀，容易造成水分流失而引起退水癥狀。可以讓小孩喝涼開水、麥茶、寶寶用的電離子飲料、果汁等飲料。也可以喝母乳、牛乳。(牛奶不需要稀釋)

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　　如果有食欲請(qǐng)喂食容易消化的食物

　　病情最嚴(yán)重的時(shí)期，身體忙著與疾病戰(zhàn)斗，沒有空處理食物的消化。不想吃的時(shí)候不用勉強(qiáng)吃，只要補(bǔ)充水分即可。癥狀減輕后，自然會(huì)有食欲。為了不造成消化負(fù)擔(dān)，請(qǐng)喂食容易吸收的食物。容易消化的食物指的是纖維與油脂少、松軟的食物。可以活用不需要復(fù)雜烹調(diào)手續(xù)的寶寶食品。飲料業(yè)有很多種，如果有食欲，可以喂食粥、烏龍面、菜粥等等。

　　吃含豐富營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)體力的食譜

　　以容易消化的淀粉質(zhì)為基礎(chǔ)，加上煮爛的蔬菜與優(yōu)良的蛋白質(zhì)。易入口，也不會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)，可以給予虛弱的身體精力。

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