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圖片來源于CFP

　　寶寶咳嗽是一種很常見的兒童病癥，很多父母對寶寶咳嗽都很頭疼，如果給孩子吃止咳嗽的藥又擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。

　　其實，寶寶咳嗽與飲食護理有著直接關系。而不同類型咳嗽的寶寶，食物選擇方面有適宜與禁忌的考慮，也就是說要根據咳嗽的癥狀，選擇適合的食療方法。食物選擇合理，烹調得當，吃得適宜，不僅可以有效緩解寶寶咳嗽，甚至可以治愈寶寶咳嗽。

　　一、風寒咳嗽：患兒感受風寒，咳嗽較急，痰色白、清、稀，出現鼻塞，打噴嚏、流清涕、頭痛等癥狀。

　　宜：適宜食用辛味帶溫性的食品，比如大蒜、洋蔥、生姜、羊肉、豆豉、橘子等;

　　忌：忌食用各種冰制飲料;忌食涼性瓜果，如西瓜、梨、香蕉等;忌食酸性食物如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸柑橘等;忌食澀味食品，如白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

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