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寶寶夏日飲食 必須遵守的8大紀律

2010-07-26 09:56:00出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于CFP
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  紀律1 寶寶拒食有原因

  寶寶對吃的興趣一般都很大,可是,到了夏天很多寶寶卻會出現食量減少、食欲不振的情況,有些甚至拒食,不是搖頭躲避就是用手推開。造成以上情況一般有兩種原因,一種是天氣炎熱,使得寶寶的胃口變差,另一種原因則是寶寶可能感染了消化道病如消化不良、胃腸炎、肝炎等,造成食欲減退,或者局部性炎癥如口腔炎、咽炎等,吃東西的時候引起疼痛而拒絕食物。

  所以,如果你的寶寶拒絕吃東西,一定要先找準原因,再想辦法解決。如果是第一種原因,媽媽可為寶寶做一些開胃的食物,若是第二種,則要帶孩子去醫院盡早治療。

  紀律2 美食三要素,打開胃口

  夏日的飲食要清淡、爽口、好看,有了這三個要素,就能輕松打開寶寶的胃口。媽媽在替寶寶準備餐點時,多做一些清涼、爽口的食品,如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不錯的菜色。另外,也可制作一些清爽、營養的點心,幫寶寶補充營養。如水果布丁,又或可將柳橙、蘋果、芒果等水果加入菜肴,做成豐盛的水果大餐等。

 

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