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寶寶發(fā)育選什么谷物?

2010-09-27 18:17:12出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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酸奶好還是牛奶好?
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  此外,燕麥?zhǔn)枪任镏形ㄒ缓性磉八氐淖魑铮梢哉{(diào)節(jié)人體的腸胃功能,降低膽固醇。因?yàn)檠帑溨懈缓瑑煞N重要的膳食纖維:可溶性纖維和非可溶性纖維?扇苄岳w維可大量吸納體內(nèi)膽固醇,并排出體外,從而降低血液中的膽固醇含量;非可溶性纖維有助于消化,能預(yù)防孩子便秘的發(fā)生。專家指出,燕麥能更好地清除孩子體內(nèi)的垃圾,減少肥胖癥的發(fā)生。

  燕麥符合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營(yíng)養(yǎng)”的飲食原則,可滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要,不但是1歲以上寶寶的營(yíng)養(yǎng)食品,其實(shí)也是全家人的健康之選。

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