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　　第8招：注意營養均衡，對食欲不振患兒要注意脾胃調理，多吃粗糧、蔬菜，不吃零食，保證每天大便暢通。

　　第9招：多吃水果，如梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色的水果，這類水果富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。

　　第10招：平時要加強體質鍛煉，多進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，可選擇登山或慢跑活動。

　　第11招：呼吸道反復感染的患兒可去醫院專科檢查，如病源學檢查，免疫系統檢查等，并針對病因堅持合理治療。要正確適量服用抗生素，避免和減少抗生素對機體的毒副作用而陷入惡性循環中。

　　第12招：保持身體干燥，這樣可以預防體癬、股癬等真菌性皮膚病;如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干，遠離濕熱環境。

　　第13招：做好皮膚的清潔工作，避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。同時，加強皮膚的養護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意 。

　　第14招：保持充足的睡眠，因為人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態，而免疫系統處于活躍狀態，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。

　　(圖片來源于CFP)

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