食譜原料：

　　豆腐500克，羊肉100克，蝦仁100克，蔥片10克，姜片5克，雞湯100克，香菜10克，醬油10克，料酒10克，鹽5克，胡椒粉2克，豌豆粒25克，植物油50克，玉米粉10克。

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　　制作方法：

　　1、羊肉洗凈，切成末;豆腐切成小塊;鮮豌豆粒25克，洗凈;香菜擇洗干凈，切成小段。

　　2、鍋置火上，放入油，油燒熱放入羊肉末進行煸炒，然后加蔥、姜、料酒、胡椒粉、雞湯。

　　3、再將洗干凈的蝦仁、豆腐、鮮豌豆入鍋煮燉約15分鐘，熟后用玉米粉勾芡，撒上香菜段即成。

　　健康提示：

　　羊肉有補中益氣、安心止痛等功效;豆腐有清熱解毒、生津潤燥等功效;而蝦仁則有健脾暖胃、補腎等功效。此菜可以輔助治療產(chǎn)后血虛、無乳等癥。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)