孕婦吃燕窩的好處：

　　眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴藥材，有補肺養陰之功效，主治虛勞咳嗽、咳血等癥。現在，孕婦進食燕窩很流行。但是說到孕婦吃燕窩的好處很多人都說不清。

　　孕婦吃燕窩的好處一：提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　孕婦吃燕窩的好處二：孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。

　　孕婦吃燕窩的好處三：使孕婦的膚質有彈性。對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

　　孕婦吃燕窩的好處四：燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

　　孕婦吃燕窩的好處很多，條件允許的情況下可以適當進補，一般者可以選擇其它營養產品補充，不必硬性認為懷孕一定要吃燕窩進補。

　　了解完孕婦吃燕窩的好處，編輯相信您對“孕婦能不能吃燕窩？”“孕婦可以吃燕窩嗎？”這類問題應該知道答案：孕婦是可以吃燕窩的。（圖片來源于Pconline攝影部落）

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