這些食物搭著吃，養生效果翻倍 2011-11-22

葉酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等，都是葉酸和硒元素的“富礦”，不妨多吃。 ...... [查看全文]

3種水果亂搭配，吃后問題多多 2011-11-21

橘子、桃子以及山楂是頗受女士們喜愛的果子，那清新的果香味讓人唇齒留香。但吃這三樣水果，也需要注意一下幾點，本文將與你細細道來。 ...... [查看全文]

吃雞蛋的五大誤區，八成人會犯錯 2011-11-07

雞蛋最平常不過了，但其實有八成的人對雞蛋的吃法都存在很大的誤區。吃錯了不但不能吸收營養，還可能對身體有害，雞蛋怎么吃才是最好的呢？ ...... [查看全文]

玩味橘子果皮，為健康保駕護航 2011-11-04

此時正是橘子大量上市的時候，此時可以囤積大量的新鮮橘子皮，將它自制為“陳皮”。陳皮還是一種常用的中藥，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。作為烹飪的調味品，民間常用 ...... [查看全文]

5款菜譜，讓你秋冬溫補暖胃 2011-10-28

本文就與各位一起找出冬季養生美食中的最佳搭檔，讓食物的營養搭配得更加合理，起到應有的營養互補、相輔相成的作用。 ...... [查看全文]

使藥物變毒物的食物 2011-07-04

藥物參與消化的所有過程，關系到你吃藥的效果，而效果在哪里體現，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折，甚 ...... [查看全文]

生活常見13類錯誤飲食搭配 2011-06-20

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給 ...... [查看全文]

17種家常菜=寶寶健康健康殺手 2011-06-20

17中飯桌上的常見家常菜，竟然是實實在在的“健康殺手”�？礃幼樱�捍衛健康的步伐又要進一步深入了…… ...... [查看全文]

盤點孕婦的禁忌飲食排行榜 2011-03-21

愛吃的女生一當上準媽媽就要管好自己的嘴巴了，雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值，但卻是孕期飲食禁忌中的大忌，食用涼性食物和溫熱性質的食物都會導致先兆流產。孕期還有很多食物要 ...... [查看全文]

食物相克表之蔬菜篇 2010-11-08

生活中健康飲食，最需注意的就是食物相克。 ...... [查看全文]

食物相克表之水產篇 2010-11-08

生活中健康飲食，最需注意的就是食物相克。 ...... [查看全文]

食物相克表之谷物篇 2010-11-08

生活中健康飲食，最需注意的就是食物相克。 ...... [查看全文]

食物相克：海鮮和啤酒 2010-11-03

海魚、鮮蝦、貝類等海產品都含有豐富的嘌呤，進食過量容易引起高尿酸血癥，誘發痛風的發生。啤酒本身嘌呤含量并不高，但它含有較多的鳥苷酸，代謝后會產生嘌呤。 ...... [查看全文]

食物相克：熬粥放堿 2010-11-03

為了保護維生素中的B族維生素，煮粥時不要放堿。 ...... [查看全文]

食物相克：白酒與汽水同飲 2010-11-03

經常將白酒和碳酸飲料(包括汽水、可樂、雪碧等)摻和在一起飲用，對健康是有害的。 ...... [查看全文]