跟宋美齡學養生，做百歲美人 2012-03-01

陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之余，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的欲望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。那么，如何養生呢？請看宋美齡養生處方。 ...... [查看全文]

喝水背后的14個驚人真相 2012-03-01

如今，重視喝水的女人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 ...... [查看全文]

最適合女人睡前吃的養顏食物 2012-02-29

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？ ...... [查看全文]

水果美容偏方的保健八大陷阱 2012-02-28

都說水果是最好的保健養生美容食物了，那么應該如何正確的使用呢，在使用養顏偏方的時候您還是需要小心一點，這些偏方也許是個陷阱哦。 ...... [查看全文]

八種食品幫你吃掉體內的廢物 2012-02-28

人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。我們都及時地排除毒素。 ...... [查看全文]

讓你擁有好身材的六種果蔬 2012-02-24

醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，對于臉部的減肥具有功效。特別是吃到好的食物，就更有事半功倍的效果。 ...... [查看全文]

美容養顏：女性貧血首選黑豆 2012-02-24

只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 ...... [查看全文]

不同膚質，需要有不同飲食 2012-02-24

膚質與飲食是密切關聯的，不同膚質不同飲食;人體皮膚大致分為三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。醫學研究表明，根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。 ...... [查看全文]

雞蛋美膚8大點，揮別斑點 2012-02-23

雞蛋好吃又有營養，但是，你知道嗎，雞蛋對美容護膚還特別有效呢，不信，你看！保證你看完肯定會覺得大有收益。 ...... [查看全文]

吃什么蔬菜美白,哪些是美白能手 2012-02-23

美容美白不要只是想到去美容（美容食品）院。蔬菜的作用也很大，只要經常食用蔬菜（蔬菜食品），照樣能讓你的肌膚光彩照人，達到美容美白,其效果不亞于上美容院呢! ...... [查看全文]

五種天然成分為美麗加分 2012-02-21

最有效、最溫和的美容圣品不是高端的面霜、乳液，而是大自然賦予我們的果實。跟著小編來看看，五種天然成分將為美麗加分哦。 ...... [查看全文]

6款養生湯 一周喝出大美人 2012-02-21

食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。 ...... [查看全文]

女人多吃棗養生有助補氣血 2012-02-16

女性要呵護自己，可要全面提升自己的免疫力，補氣血！怎么補？專家告訴我們，紅棗可有六大好處！ ...... [查看全文]

3款粗糧混搭，讓OL更美麗 2012-02-16

現代人由于平時吃的食物過于精細，導致許多“富貴病”，專家建議：適量吃粗糧更健康。那如何吃粗糧更健康呢?吃粗糧要注意哪些?哪類人不能吃粗糧?粗糧如何搭配更好吃呢?趕緊跟小編一起看看吧。 ...... [查看全文]

女性美顏補血的七大美食推薦 2012-02-15

女性如何養顏美容？飲食養生！來看看，女性養生七大美食！ ...... [查看全文]