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六種秋冬潤肺養顏的食品

2010-11-03 21:04:08出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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六種秋冬潤肺的食品

  柚子

  性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣,快膈,化痰,止咳,益肺。

  不過由于柚子性寒,所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。

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