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六種秋冬潤肺養顏的食品

2010-11-03 21:04:08出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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對癥下藥,如何補充維生素?

  蓮藕

  入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。

  平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

  有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬時節食用也非常有益身體健康,尤其對肺部而言。單獨選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用,潛移默化中,你的肺部會更加健康!(圖片來源于Pconline攝影部落)

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