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　　5、石榴汁：抗癌抗氧化

　　新星魅力：石榴美味而營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)小小的石榴子卻讓我們吃得太艱難。就這點(diǎn)而言，同樣營(yíng)養(yǎng)豐富的石榴汁是很好的替代選擇。

　　石榴汁含有的抗氧化劑高過(guò)了紅酒、綠茶、橙汁等。而且，石榴汁含有豐富的多酚，這是一種能對(duì)抗癌癥和保護(hù)心臟健康的抗氧化劑。

　　如何喝：考慮到口味和熱量問(wèn)題，可以將石榴汁兌一定量的礦泉水或茶水飲用。