食譜原料

　　雞蛋，白蘑菇，菠菜，火腿，蔥

制作方法

　　1)準(zhǔn)備一個(gè)小的飯碗，撕下一張保鮮膜，把保鮮膜鋪在飯碗上，注意哦，不是蓋在碗口上面，而是沿著碗底鋪在碗壁上，然后，把一只雞蛋敲開，倒入鋪在碗上的保鮮膜里，加點(diǎn)兒鹽，用筷子輕輕打散。把切好的那些配料各取一點(diǎn)兒，放在打散的蛋液里。

　　2)揪起保鮮膜的邊角，提起來，用橡皮筋在靠近底部的地方綁上封口。用這個(gè)方法，再做剩下的雞蛋。

　　3)等全都做好以后，鍋燒開水，把包好的保鮮膜一個(gè)一個(gè)放到水里，封口朝上。

　　4)轉(zhuǎn)中火煮8到10分鐘就好了。取出的時(shí)候，用干凈的剪刀剪開保鮮膜，拿出來放在盤子里就是了。

適用人群

　　兩歲以上寶寶

健康提示

　　保鮮膜做成的碗狀，里面是雞蛋以及蔬菜等的大雜燴，寶寶會(huì)愛吃哦!

（文章來源于：梅子的寫食日記）