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失眠五大食療方

2011-03-14 10:22:07出處：PCbaby作者：佚名

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　　2.食譜原料：蓮子30克，百合15克，加適量冰糖。

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失眠五大食療方

　　制作方法：將蓮子、百合共煮成湯，然后再加入冰糖調味，你可以在臨睡前服用。

　　健康提示：這種食療方法對虛熱煩躁失眠者非常有用。
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