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寶寶粗糧食譜:黑米饅頭

2010-06-12 10:56:00出處:太平洋親子博客作者:佚名

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食譜原料

  蜜棗,黑米面

制作方法

  1、面團搟成長方形的大片,切成長條。兩端各放一個蜜棗。

  2、對著卷起來,倒扣。

  3、對切開,但注意不要完全切斷。

  4、把切開的兩段放平就成了。二次發酵。

  5、蒸熟即可

適用人群

  1歲半以上寶寶

健康提示

  偶爾給寶寶添加粗糧,對寶寶的抵抗能力能有很大的幫助,黑米有顯著的藥用價值健身暖胃,明目活血。

(文章來源于:梅子的寫食日記)

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