在线视频网址-在线视频网-在线视频三区-在线视频日韩精品-久久精品视频亚洲-久久精品视频网站

夏季改善寶寶食欲六法

2009-08-16 18:07:00出處:搖籃網作者:佚名

我要分享

  夏季天氣炎熱,孩子們通常會食欲減退,不愛吃飯,如何讓孩子在夏天也愛吃呢?其實,要讓孩子改善食欲,切不可心急,需要時間和父母的耐心參與。建議從以下幾點著手:

  1、少吃多餐,以清熱解毒、易消化的食物為主。

  夏季是寶寶腸胃的脆弱期,容易消化不良,甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食,可少吃多餐。此外,適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利于寶寶驅散體熱,增進食欲。

  2、養成良好的進餐習慣。

  進餐要定時定量,同時要注意食物的色、香、味、型,創造進餐時的安靜愉快氣氛,這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。

  3、遠離含糖飲料,節制冷飲和甜品。

  糖分是天然的食欲抑制劑,它能很快被血液吸收,讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲,會讓孩子天天感覺吃不下,并由此形成惡性循環。

  4、適當補充益生菌

  適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。

  5、補充高效營養素

  在過渡期間,可以從適量補充高效營養素著手,選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質制劑,比如在30多種營養素的基礎上添加了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。

  6、增加運動量

  千萬別讓寶寶成為“沙發土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的時候,還是要讓寶寶到戶外運動一下,比如游泳和騎自行車等。

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 中文字幕久久久久 | 国产精品女仆装在线播放 | 欧美精品久久一区二区三区 | avtt一区| 真实国产乱人伦在线视频播放 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 亚洲第一成人在线 | 国产精品久久久久一区二区 | 婷婷6月天 | 久久99九九99九九99精品 | 亚洲国产精品久久综合 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 亚洲欧美国产精品专区久久 | 羞羞视频免费在线观看 | 亚洲天堂男人天堂 | 亚洲国产欧美精品 | 热久久最新视频 | 国产 日韩 欧美 综合 | 美女久久久久久久久久久 | 国产a一级毛片午夜剧场14 | 国产精品一区在线免费观看 | 波多野结衣亚洲 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 国产成人综合久久精品下载 | 亚洲 欧美 自拍 另类 | 亚洲欧洲在线观看 | 欧美中日韩在线 | 一级骚片 | 久久国产一区二区 | 最近的免费中文字幕视频 | 亚洲自拍色 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 尤物视频一区二区 | 国产小视频精品 | 五月激情婷婷丁香 | 中文字幕一二三四区 | 亚洲欧美制服丝袜一区二区三区 | 精品视频免费观看 | 欧美视频一区在线观看 | 欧美xxxx新一区二区三区 |